市販のエクササイズグッズの使い方をOSCなりに教えます！

先日お越しいただいたクライアントさんが「買ったはいいもののどう使っていいかわからない」「せっかくの機会なのでちゃんと使い方を学びたい」ということで、市販のエクササイズグッズを持ってきれくれました。

OSCで提供しているホームエクササイズは、基本的に自分の体重だけを使い、普段から家にあるもの（タオルなど）を使ってできるようにしていますが、専門の道具があることでより効果的に運動ができることもあります。

「買ったんだけど結局使わないで家のすみっこに眠っている」

というのは、一般的な”エクササイズグッズあるある”ではないでしょうか笑

エクササイズボールなどは難しいかもしれませんが、ゴムバンドなど小さくて持ち運びできるようなものは、OSCご利用の際に持ってきていただければ、それを使ったメニューなどを提供することができます。

「あ！そういえばウチにもあれがある！」

というような方は是非ご相談ください！

OSC　近江