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“揉む”のではなく“動きを再学習する”。徒手による「軟部組織モビライゼーション」
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ふくらはぎ肉離れ
走るとふくらはぎに激痛が走り、練習を続けられない 肉離れが何度も再発し、再びスポーツできるか不安だ 朝の通勤時に階段を上り下りするとふくらはぎが痛む 湿布や安静...
下肢のむくみ
夕方になると足がパンパンに腫れて靴がきつくなる 靴下やストッキングの跡が深く残りなかなか消えない ふくらはぎを指で押すと跡がくっきり残って戻らない 足が重だるく...
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