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こんにちは、カイロプラクターの近江です。肘の外側がズキッと痛むと、日常のちょっとした動作もつらくなりますよね。 「テニスなんてやっていないのに、どうして？」と...

肘が痛くなる「テニス肘」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。 実は、テニス肘の痛みは、愛犬との散歩でも起こることがあります。日常のどんな動作で痛みが出...

こんにちは、スポーツカイロプラクターの近江です。大会が近づくと、膝の外側の違和感が気になりますよね。マラソンやトレランの前に、ランナー膝のためにテーピングを...

走っている途中、脇腹が差し込むように痛くなったことはありませんか？ペースを落とすと引いてくるものの、また同じ場所が痛くなる。そんな方は多いと思います。 この痛...

ふと床の物を拾おうとしゃがんだ時、かかとが浮いたり、足首の前が詰まったりした経験はありませんか？ 足首がかたくなる原因は、ひとつではありません。ふくらはぎだけ...

朝起きて最初の一歩で足首が突っ張る、しゃがむとかかとが浮いてしまう、そんなお悩みはありませんか？ 足首がかたい原因と対策を調べている方の中には、ストレッチを続...

こんにちは、スポーツカイロプラクターの近江です。踊っている時に、足元のぐらつきが気になったことはありませんか。 ターンが安定しない、着地で足首がぐらつくといっ...

こんにちは、立川のスポーツカイロプラクター近江です。ランニングを趣味にされている方は多いかと思います。 最近、走り終えた後に膝のお皿の下がズキッとして、ランナ...

出産を終えて落ち着いたはずなのに、お尻の奥の痛みだけが残っている。そんな悩みを抱えていませんか？ 今回は、産後に続く尾骨痛について、骨盤底筋の働きや、骨盤矯正...

動画で見たストレッチを試し、湿布も貼ったのに、練習のたびに尾てい骨周辺がまた痛む。そんな状況で悩んでいませんか？ 今回は、スポーツをする時に尾てい骨が痛くなる...

デスクワークや運転で座る時間が長くなると、お尻の奥がズキッと痛む。そんな経験はありませんか？ 今回は、尾てい骨が痛くなる理由と、カイロプラクティックでの評価の...

こんにちは、スポーツカイロプラクターの近江です。「足底腱膜炎にはキネシオテープが良いと聞いたのですが、どう貼ればいいですか」という質問をよくいただきます。 足...

ゴルフのスイング中に親指がズキッとする、グリップを握るたびに違和感がある。そんな症状に心当たりはありませんか。 スポーツをしている方の中には、繰り返しの動作で...

頭が重く締め付けられるような痛みが続くと、つい市販薬でその場をやり過ごしてしまう方も多いのではないでしょうか。 実は緊張型頭痛の対処法には、知らずにやってしま...

頭が重く締め付けられるような痛みが続くと、それだけで一日中気分が晴れませんよね。実はその痛み、緊張型頭痛だと思っていたら別の原因だったという時もあります。 特...

膝のストレッチも筋トレも一通り試したのに、なかなか痛みが変わらない。そんな経験はありませんか。 実はその原因、膝から離れた足元、つまり膝の痛みの背景に中足部の...