股関節インピンジメント症候群（FAI）

股関節インピンジメントとは

股関節インピンジメントは、股関節を構成する大腿骨と骨盤の骨の形に異常があることで、股関節を動かした際に骨同士が衝突し、痛みや動きの制限を引き起こす疾患です。

この骨の衝突により、関節唇という組織が損傷を受け、股関節の痛みや機能障害が生じます。

特に20～40代の若年層アスリート、サッカー、ホッケー、バスケなどの高強度スポーツに参加する選手では発症率が高いことが報告されています。（Fortier et al. 2022）

股関節の深い屈曲動作や回旋動作で症状が悪化する傾向があります。当院でもこうした症状でお悩みの方が来院され、よくご相談をいただく症状の一つです。

股関節インピンジメントを放置すると、関節唇の損傷が徐々に進行し、痛みが強くなります。さらに進行すると関節軟骨まで損傷を受け、最終的には変形性股関節症へと移行するリスクが高まります。

この段階に至ると、日常生活動作が大幅に制限され、歩行に支障が出たり、持続的な痛みに悩まされることになります。

仕事や趣味などに影響を与え、活動が大幅に制限される可能性があるため、早めの対応が大切です。

股関節インピンジメントの原因

股関節インピンジメントは、骨の形態異常や筋肉のバランス、スポーツ活動、生活習慣などさまざまな要素が複雑に絡み合って起こるものです。

そのため、痛みの感じ方や進行には個人差があり、根本的な解決を目指すには、股関節の細かい動きや全身のバランスを見極めながら整えていくことが大切になります。

股関節インピンジメントの原因として以下がよく挙げられます。

実際に当院を訪れる方の中には、股関節だけに問題があるのではなく、下肢全体のバランス、殿筋の使い方が影響しているケースも多く見られます。

症状のある部位だけにとらわれず、全身の状態を多角的に評価することが、根本的な解決への近道です。

これまでいくつかの対策を試したものの改善が感じられなかった方も、まずは一度お気軽にご相談ください。

快適な生活のために当院でできること

なかなか良くならないな、と思っている時は他の選択肢も探すために、セカンドオピニオンをもらうという判断も必要になります。

一般的な股関節インピンジメントへのアプローチと特徴

股関節インピンジメントでは以下のような対処法が一般的です。

股関節インピンジメントの無い生活のために

好きな運動や日常生活の中で痛みを感じてしまうと心理的ストレスもたまり、行動自体のモチベーションに悪影響を与えます。

まずは、ご自身の股関節や体の状態を正しく知り、「どこに負担がかかり過ぎているのか」「どのような運動やセルフケアが必要か」を見極めることが大切です。

実は、殿筋の使い方など、日常生活や運動習慣にどのようなエクササイズを取り入れていくかがとても大切になります。

できるだけ運動や日常生活を続けながら、その時の状態に合ったセルフケアを取り入れ、カイロプラクティックとエクササイズによる総合的なケアを始めてみませんか？

当院の特徴

当院では、アメリカの国家資格（DC）を持つカイロプラクターである院長が、初回のカウンセリングから施術まで一貫して対応いたします。

痛みのある場所だけにとらわれず、股関節インピンジメントの本当の原因を見極めた上で、その場限りではない根本的なケアを、豊富な経験をもとに行っていきますので、安心してお任せください。

当院で変化を感じる方が多い理由

股関節インピンジメントを根本から解決し再発を防ぐためには、股関節の構造やバランス、下肢全体の使い方など、今の体がどのような状態にあるのかを正確に把握することが何より大切です。

そのため当院では、痛みの経過や日常生活での負担のかかり方といった、わずかな変化も見逃さないよう、評価から施術まで院長が責任をもって丁寧に対応しています。

神経・筋骨格系と運動に精通したカイロプラクターが、あなたの身体にしっかりと向き合い、再び快適に動ける毎日をサポートします。

股関節インピンジメントのQ＆A

股関節インピンジメントの人がやってはいけないことは？

強い痛みを伴う深い屈曲動作や回旋動作、無理な運動は出来る限り避けた方がいいです。症状に応じてどの程度動いて良いかなど、動作制限が必要です。

股関節インピンジメントは自然に治りますか？

構造的な問題は自然には治らないので、股関節に負担のかからない身体づくりを目指すことになります。症状が持続する場合は専門医への相談が推奨されます。

スポーツは続けてもいいですか？

症状の程度に応じた活動レベルの調整が必要です。無理な継続は症状悪化を招くため、専門家との相談が不可欠です。

症状の原因は何ですか？

主に骨の形態異常と過度な負荷が原因となります。個人の骨格的な特徴と活動レベルが関係しています。

臼蓋形成不全と股関節インピンジメントに関係はありますか？

臼蓋形成不全は股関節の不安定性や骨の異常形成を引き起こし、結果として股関節インピンジメントの一因となることがあるとされています。

効果を実感された方の声

股関節の痛みが改善せずに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

股関節は可動域が大きい分、負担がかかりやすく、様々な動作で使われる重要な関節で、問題があると他の関節にも負担が広がってしまいます。

だからこそ早めに対応することが、症状の改善はもちろん、再発予防にもつながります。

当院では、股関節と全身を同時にチェックしながら、体の状態を丁寧に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本的な解決を目指しています。どうぞお気軽にご相談ください。

股関節の痛みが改善し、トレーニングを心から楽しめています

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