坐骨神経痛

坐骨神経痛とは

坐骨神経痛は、腰からお尻、太ももの後ろ側、ふくらはぎ、足先まで伸びている坐骨神経が、何らかの原因で圧迫されたり影響を受けたりすることで生じる痛みやしびれの総称です。

坐骨神経痛は腰痛の代表的な症状の一つであり、13～40％の方が人生で一度は経験するというデータもあります。腰痛がよくあるお悩みのトップに入ることからも多くの潜在患者がいるとされています。（Stafford et al. 2007）

また、中高年に多いと言われてきましたが、デスクワークの増加や運動不足により、若い世代でも発症率が上昇傾向にあり、当院でもよくご相談をいただく症状の一つです。

坐骨神経痛を放置すると、痛みやしびれが慢性化し、日常生活にも支障をきたすようになってしまいます。

さらに進行すると、歩行や筋力にも影響し無意識に痛みを避ける動きがクセになり、膝や股関節などにまで負担が広がることもあります。

最悪の場合、手術が必要になったり、うつ病などの精神的な問題を併発する状況になるため、違和感がある段階での早めの対応が大切です。

坐骨神経痛の原因

坐骨神経痛は、椎間板の問題や筋肉の緊張、関節の機能障害、姿勢の悪さなど、さまざまな要素が複雑に絡み合って起こるものです。

そのため、痛みの感じ方や回復には個人差があり、根本的な解決を目指すには、腰部や骨盤帯の細かい動きや全身のバランスを見極めながら整えていくことが大切になります。

坐骨神経痛の原因としては以下がよく挙げられます。

実際に当院を訪れる方の中には、腰部だけに問題があるのではなく、骨盤全体のバランス、体幹～股関節が影響しているケースも多く見られます。

症状のある部位だけにとらわれず、全身の状態を多角的に評価することが、根本的な解決への近道です。これまでいくつかの対策を試したものの改善が感じられなかった方も、まずは一度お気軽にご相談ください。

快適な生活のために当院でできること

なかなか良くならないな、と思っている時は他の選択肢も探すために、セカンドオピニオンをもらうという判断も必要になります。

一般的な坐骨神経痛へのアプローチと特徴

坐骨神経痛では以下のような対処法が一般的です。

当院では、坐骨神経痛の症状だけに注目するのではなく、体全体のバランスや姿勢、生活習慣や動作まで丁寧に評価し、一人ひとりに合わせた施術やアドバイスを行っています。

症状を一時的に抑えるだけでなく、根本原因にアプローチし、再発を防ぎ、安心して仕事や趣味を楽しめる状態を目指します。

坐骨神経痛の無い生活のために

好きな運動や日常生活の中で痛みやしびれを感じてしまうと心理的ストレスもたまり、行動自体のモチベーションに悪影響を与えます。

まずは、ご自身の腰部や体の状態を正しく知り、「なにが原因となっているのか」「どのようなケアが必要か」を見極めることが大切です。

実は、坐骨神経痛では体のどこに問題があって坐骨神経に影響を与えているか見つけることが最優先で大切なポイントです。

できるだけ運動や日常生活を続けながら、その時の状態に合ったセルフケアを取り入れ、カイロプラクティックとエクササイズによる総合的なケアを始めてみませんか？

当院の特徴

当院では、アメリカの国家資格（DC）を持つカイロプラクターである院長が、初回のカウンセリングから施術まで一貫して対応いたします。

痛みのある場所だけにとらわれず、坐骨神経痛の原因を見極めた上で、その場限りではない根本的なケアを、豊富な経験をもとに行っていきますので、安心してお任せください。

当院で変化を感じる方が多い理由

坐骨神経痛を根本から解決し再発を防ぐためには、腰部の構造やバランス、下肢全体の使い方など、今の体がどのような状態にあるのかを正確に把握することが何より大切です。

そのため当院では、痛みの経過や日常生活での負担のかかり方といった、わずかな変化も見逃さないよう、評価から施術まで院長が責任をもって丁寧に対応しています。

神経・筋骨格系と運動に精通したカイロプラクターが、あなたの身体にしっかりと向き合い、再び快適に動ける毎日をサポートします。

坐骨神経痛のQ＆A

坐骨神経痛は自然に治りますか？

軽度の場合は自然治癒することもありますが、多くは適切な介入が必要です。放置すると慢性化や悪化のリスクがあるため、早期の専門的なアプローチが大切です。

整形外科と整骨院や整体院など、どこに行くべきですか？

ヘルニアや狭窄症などの可能性もありますので、まず整形外科で正確な診断を受けることをおすすめします。その後に、症状に応じて専門的なエクササイズや施術のできる場所を利用することが選択肢としてあります。

妊娠中の坐骨神経痛でも施術は受けられますか？

安全な手技や運動療法を使用するので受けられます。専門家と相談しながら適切なアプローチを選択することが大切です。お気軽にご相談ください。

運動はした方がいいですか、しない方がいいですか？

適度な運動は血流改善や筋力維持に有効ですが、痛みが強い急性期は安静が必要です。専門家の指導のもと、段階的に運動を取り入れることが大切です。

同じように足のしびれが出る疾患はありますか？

坐骨神経痛では、お尻～太ももの裏～ふくらはぎ～足といった部位に症状が出ることが通常です。それ以外の例えば太ももの前にでるしびれなどは違う神経による影響の可能性がありますので、坐骨神経痛とは異なるアプローチが必要になります。

効果を実感された方の声

坐骨神経痛に悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、以下のような変化を実感されています。

腰部・骨盤帯・股関節は様々な動作で使われる重要な部位で、問題があると全身のバランスがくずれ、さまざまな関節や筋肉・神経に負担が広がることがあります。

だからこそ早めに対応することが、症状の改善はもちろん、再発予防にもつながります。

当院では、腰部・骨盤帯と全身を同時にチェックしながら、体の状態を丁寧に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本的な解決を目指しています。どうぞお気軽にご相談ください。

運動を続けながら坐骨神経痛が改善し、心理的にも楽に

治ることを諦めていた坐骨神経痛が軽減