立川で「頭痛」にお悩みの方へ。薬に頼る前に知ってほしい「首と背骨」の関係

立川・多摩地区エリアにお住まいの皆さま、天気が悪い日や夕方になると、ズキズキとした頭痛に悩まされてはいませんか？

「こめかみが締め付けられるように痛い」「目の奥が痛み、吐き気がすることもある」「病院で検査しても『異常なし』と言われ、痛み止めを飲んで凌いでいる」

こうした慢性的な頭痛に対し、「体質だから仕方ない」「気圧のせいだ」と諦めてしまっている方はとても多いです。辛くなるたびにマッサージ店で肩を揉んでもらったり、市販薬を飲んだりして、なんとかその場をやり過ごしているのではないでしょうか。

しかし、もしあなたが「薬を飲む回数が増えてきた」「マッサージに行ってもすぐに痛みが戻る」と感じているのなら、頭痛の原因の一つとして「首や背骨の機能」を見直すことが、新たな手がかりになるかもしれません。

今回は、立川でカイロプラクティック（整体）を行う当院が、頭痛と「上部頚椎（首の骨の一番上）の機能バランス」の関係について解説します。

肩を揉んでも、なぜ頭痛は戻ってくるのか？

「頭が痛い＝肩こりが原因」と考え、肩を一生懸命揉む方は多いです。確かに、筋肉の緊張は血流を悪くし、頭痛の引き金になることがあります。しかし、筋肉が固まってしまうのには、そうせざるを得ない理由がある場合があります。

慢性的な頭痛に悩む方の中には、首の骨（頚椎）の動きのバランスがくずれているケースが少なくありません。特に、頭を支えている「上部頚椎（首の1番目・2番目の骨）」の関節機能が低下すると、重い頭が不安定になります。

すると身体は、頭の位置を保つために首や肩の筋肉を固めて支えようとします。この状態で筋肉だけをほぐしてしまうと、支えを失った首は不安定になり、身体は「もっと固めて守れ！」と指令を出します。これが、もみほぐしなどを受けてもすぐに元に戻ってしまう理由の一つです。

頭痛薬は痛みの信号をブロックしてくれますが、痛みを引き起こしている「首の機能的な問題」にアプローチするものではありません。

また、痛み止めを飲む頻度が増えると、「薬の乱用による頭痛」という別の頭痛を引き起こすリスクがあることも、近年注目されています。

では、なぜ首の状態が頭痛に影響することがあるのでしょうか？首の上部（後頭部のあたり）には、脳へと繋がる血管や、痛みを伝える神経が密集しています。

デスクワークでの猫背やスマホの長時間使用によって、この部分の関節の動きが悪くなり、首全体の機能バランスがくずれると、以下のような流れが生まれることがあります。

こうした連鎖が頭痛の一因になっているケースでは、首の機能バランスを整えることが、症状の変化に繋がる可能性があります。

もちろん、頭痛には様々な原因がありますので、まずは医療機関での診察を受け、重篤な疾患が原因でないことを確認した上で、整体のご利用をお考えください。

当院では、カイロプラクティックの科学的な視点で、頭痛の背景に関わっている可能性がある「首の機能バランス」にアプローチします。

①動きの丁寧な評価: 首の骨一つひとつの「動きの質（可動域・方向性）」を手で丁寧に確認します。特に上部頚椎の繊細な動きのバランスを評価します。
②関節機能の調整（アジャストメント）: 動きのバランスがくずれている関節に対し、的確な手技を行います。力任せにボキボキするのではなく、関節の動きを滑らかにし、周辺の神経や筋肉への余分なストレスを軽減することを目的とした施術です。
③神経系への働きかけ: 首の関節機能が整うことで、自律神経の働きにもポジティブな変化が生まれる可能性があります。ただし、これは個人差があり、あくまで身体全体の機能改善を通じた結果として期待されるものです。

慢性的な頭痛に悩んでいる方の中には、首や背骨の機能バランスが影響しているケースがあります。

「年齢のせい」「体質だから」と諦める前に、一度ご自身の首の状態を専門家に診てもらうことが、新たな気づきに繋がるかもしれません。

立川で、薬だけに頼らない身体づくりをお考えの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。首が本来の滑らかな動きを取り戻す感覚を、ぜひ体感してみてください。

※首の骨格が気になる方は、こちらの記事もご覧ください。