シーバー病

シーバー病とは

シーバー病は、成長期の子どもに起こるかかとの痛みで、正式には「踵骨骨端症」と呼ばれる疾患です。

8歳から12歳頃の子どもに多く見られ、走る・跳ぶといった動作を繰り返すことで、かかとの骨の成長軟骨部分にアキレス腱や足底の筋膜が繰り返し引っ張る力が加わり、炎症を起こして痛みが生じます。

発生率は1000人あたり3.7人とされ、スポーツクリニックなどでの相談の2〜16％を占める一般的な疾患で、サッカーやバスケ、陸上競技など活発にスポーツをする子どもに特に多く発症します。（Hernandez-Lucas et al. 2024）

特に男児に多く、女児の約2倍の頻度で見られ、近年のスポーツ競技人口の増加に伴い患者数も増加傾向にあります。当院でも保護者の方からよくご相談をいただく症状の一つです。

シーバー病を放置すると、かかとの痛みが慢性化し、運動後だけでなく日常生活の中でも常に痛みを感じるようになってしまいます。

痛みを我慢しながら運動を続けると、かばうために走るフォームや動作がくずれ、膝や股関節など他の部位にまで負担がかかり、二次的なケガを引き起こすリスクが高まります。

さらに悪化すると、大好きなスポーツを諦めざるを得なくなり、子どもの心身の発達や将来の運動習慣にも悪影響を及ぼす可能性があるため、早めの対応が大切です。

シーバー病の原因

シーバー病は、成長期の骨と筋肉の成長速度の差や運動による過度な負担、足のアライメント不良、不適切な靴の使用など、さまざまな要素が複雑に絡み合って起こるものです。

そのため、痛みの感じ方や回復には個人差があり、根本的な解決を目指すには、かかとの細かい動きや全身のバランスを見極めながら整えていくことが大切になります。

シーバー病の原因として以下がよく挙げられます。

実際に当院を訪れる方の中には、かかとだけに問題があるのではなく、下肢全体のバランス、体幹〜骨盤帯が影響しているケースも多く見られます。

症状のある部位だけにとらわれず、全身の状態を多角的に評価することが、根本的な解決への近道です。

これまでいくつかの対策を試したものの改善が感じられなかった方も、まずは一度お気軽にご相談ください。

快適な生活のために当院でできること

なかなか良くならないな、と思っている時は他の選択肢も探すために、セカンドオピニオンをもらうという判断も必要になります。

一般的なシーバー病へのアプローチと特徴

シーバー病では以下のような対処法が一般的です。

当院では、足部だけに注目するのではなく、身体全体のバランスや使い方まで丁寧に評価し、一人ひとりに合わせた施術やアドバイスを行っています。

痛みを一時的に抑えるだけでなく、再発を防ぎ、安心して趣味や日常生活を楽しめる状態を目指します。

シーバー病に悩まない生活のために

好きな運動や日常生活の中で痛みを感じてしまうと心理的ストレスもたまり、お子様の成長やモチベーションに悪影響を与えます。

まずは、お子様の足やかかと、身体の状態を正しく知り、「どこが原因で負担がかかっているのか」「どのようなケアが必要か」を見極めることが大切です。

実は、シーバー病では完全な安静よりも、適切に動きながら負荷をコントロールすることが早期回復のポイントとされています。

できるだけスポーツや日常生活を続けながら、その時の状態に合ったセルフケアを取り入れ、カイロプラクティックとエクササイズによる総合的なケアを始めてみませんか？

当院の特徴

当院では、アメリカの国家資格（DC）を持つカイロプラクターである院長が、初回のカウンセリングから施術まで一貫して対応いたします。

症状のある場所だけにとらわれず、シーバー病の原因を見極めた上で、その場限りではないケアを、豊富な経験をもとに行っていきますので、安心してお任せください。

当院で変化を感じる方が多い理由

シーバー病を根本から解決し再発を防ぐためには、かかとの構造やバランス、下肢全体の使い方など、今の身体がどのような状態にあるのかを正確に把握することが何より大切です。

そのため当院では、痛みの経過や日常生活での負担のかかり方といった、わずかな変化も見逃さないよう、評価から施術まで院長が責任をもって丁寧に対応しています。

神経・筋骨格系と運動に精通したカイロプラクターが、お子様の身体にしっかりと向き合い、再び快適に動ける毎日をサポートします。

シーバー病のQ＆A

シーバー病は自然に治りますか？

成長が完了すれば症状は軽減しますが、放置すると痛みが慢性化し1年以上かかることもあります。早期に専門家に相談し適切なケアを行えば数ヶ月での改善が期待できます。

シーバー病の人がやってはいけないことは？

痛みを我慢しながら運動を続けることです。痛みが慢性化し、フォームがくずれて他の部位を痛める原因になります。硬い地面での激しい運動やクッション性の低い靴の使用も状態によっては避けるべきです。

シーバー病と成長痛の違いは何ですか？

シーバー病はかかとの骨に炎症が起きる疾患で運動で悪化し圧痛があります。成長痛は原因不明の痛みで夕方から夜間に複数箇所に現れ翌朝には消えることが多く運動との関連は不明です。

練習を完全に休まないと治らないのですか？

完全な運動禁止は必要ないことが多いです。痛みの程度に応じた制限が重要で、痛みを感じない範囲での軽い運動は可能です。専門家の指導のもと状態に合わせた運動量の調整が理想的です。

整形外科と整骨院やカイロプラクティックなど、どこに行くべきですか？

まずは整形外科で診断を受け骨や他疾患との鑑別を行うことをおすすめします。診断後、整骨院やカイロプラクティック、整体などを併用することも有効で、成長期のスポーツ障害に精通した専門家を選ぶことをおすすめします。

効果を実感された方の声

シーバー病に悩んでいたお子様と保護者の皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、以下のような変化を実感されています。

足〜かかとは身体の土台であり、歩行時の負荷を和らげるなど、様々な動作で使われる重要な部位で、問題があると全身のバランスがくずれ、他の関節にも負担が広がってしまいます。

だからこそ早めに対応することが、症状の改善はもちろん、再発予防にもつながります。

当院では、かかとと全身を同時にチェックしながら、身体の状態を丁寧に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本的な解決を目指しています。どうぞお気軽にご相談ください。