足首の捻挫– tag –

朝起きて最初の一歩で足首が突っ張る、しゃがむとかかとが浮いてしまう、そんなお悩みはありませんか？ 足首がかたい原因と対策を調べている方の中には、ストレッチを続...

スノーボードのシーズンが終わって、ほっと一息ついているところでしょうか。「今シーズンも膝や腰がしんどかった」「着地や踏み込みで足首に違和感を感じた」という方...

テコンドーに取り組んでいる方で、「蹴りの威力がなかなか上がらない」「蹴り足の太ももやハムストリングが張りやすい」と感じたことはありませんか？ その原因が、蹴り...

バスケットボールをされている方の中に、足首を捻挫してから「なんとなくプレーが怖い」「着地のたびに不安を感じる」という経験をされた方はいませんか？ 痛みはほとん...

足首の痛みで来院された20代・男性のケースレポートをご紹介します。 仕事をしながら週末はラグビーの練習や試合をしているが、プレー中の痛みがなかなか引かないことで...