大転子疼痛症候群

大転子疼痛症候群（GTPS）とは

大転子疼痛症候群は、太ももの付け根の外側にある骨の突起「大転子」の周辺に慢性的な痛みが生じる状態のことです。

大転子の周囲には「滑液包」と呼ばれるクッションの役割を果たす袋があり、お尻の筋肉（中殿筋など）の腱や腸脛靭帯がなめらかに動けるよう支えています。この滑液包や腱に繰り返しの摩擦や過負荷が加わることで炎症が起こり、股関節の外側に痛みが現れます。

以前は「大転子滑液包炎」とも呼ばれていましたが、近年は滑液包だけでなく腱・靭帯も関与することが明らかになり、より広い概念として「大転子疼痛症候群（GTPS）」という名称が使われるようになっています。

40〜60代の女性に特に多く見られる症状で、女性は男性と比べて2〜5倍発症しやすいとされています。（Gomez et al. 2024）日本国内でも同様の傾向が見られ、中高年女性を中心に多くの方が潜在的にこの症状を抱えていると考えられています。

意外と珍しくないお悩みの一つで、なかなか良くならない股関節の痛みとしてご相談をいただくことが多いです。

大転子疼痛症候群を放置すると、股関節外側の局所的な痛みが大腿外側全体へと広がり、歩行・立ち仕事・階段昇降など日常のあらゆる動作が困難になってきます。

夜間痛による睡眠障害が慢性化することで、日中の集中力や体力にも悪影響が及ぶことがあります。痛みをかばうような歩き方が続けば、腰・膝・反対側の股関節にも二次的な負担が積み重なり、複数箇所に問題を抱える悪循環に陥ることもあります。

難治性の慢性疼痛へと移行してしまうと、歩行困難になるほど日常生活に支障をきたすケースもあるため、違和感がある段階での早めの対応が大切です。

大転子疼痛症候群の原因

大転子疼痛症候群は、お尻まわりの筋力低下や腸脛靭帯の緊張、骨盤帯のバランス、姿勢や体型など、さまざまな要素が複雑に絡み合って起こるものです。

そのため、痛みの感じ方や回復には個人差があり、根本的な解決を目指すには、股関節や骨盤帯の細かい動きや全身のバランスを見極めながら整えていくことが大切になります。

大転子疼痛症候群の原因として以下がよく挙げられます。

実際に当院を訪れる方の中には、股関節だけに問題があるのではなく、骨盤や脊柱のバランス、体幹・股関節まわりの筋機能が影響しているケースが多く見られます。

症状のある部位だけにとらわれず、全身の状態を多角的に評価することが根本的な解決への近道です。

これまでいくつかの対策を試したものの改善が感じられなかった方も、まずは一度お気軽にご相談ください。

快適な生活のために当院でできること

なかなか良くならないな、と思っている時は他の選択肢も探すために、セカンドオピニオンをもらうという判断も必要になります。

一般的な大転子疼痛症候群へのアプローチと特徴

大転子疼痛症候群では以下のような対処法が一般的です。

当院では、大転子疼痛症候群の症状だけに注目するのではなく、身体全体のバランスや姿勢、生活習慣や動作まで丁寧に評価し、一人ひとりに合わせた施術やアドバイスを行っています。

症状を一時的に抑えるだけでなく根本原因にアプローチし、再発を防ぎ、安心して趣味や日常生活を楽しめる状態を目指します。

股関節の痛みに悩まない生活のために

好きな運動を諦め、夜間の痛みで眠れない日々が続くと、心理的ストレスも重なって生活全体のモチベーションが失われていきます。

まずは、ご自身の股関節や骨盤まわりの状態を正しく知り、「何が原因になっているのか」「どのようなケアが必要か」を見極めることが大切です。

実は、大転子疼痛症候群では、どの組織にどのような負荷がかかっているかを特定し、負担軽減のためのエクササイズを段階的に実施する必要があります。

できるだけ日常生活を続けながら、その時の状態に合ったセルフケアを取り入れ、カイロプラクティックとエクササイズによる総合的なケアを始めてみませんか？

当院の特徴

当院では、アメリカの国家資格（DC）を持つカイロプラクターである院長が、初回のカウンセリングから施術まで一貫して対応いたします。

痛みのある場所だけにとらわれず、大転子疼痛症候群の状態を見極めた上で、その場限りではない根本的なケアを、豊富な経験をもとに行っていきますので、安心してお任せください。

当院で変化を感じる方が多い理由

大転子疼痛症候群を根本から解決し再発を防ぐためには、股関節・骨盤帯の構造やバランス、下肢全体の使い方など、今の身体がどのような状態にあるのかを正確に把握することが何より大切です。

そのため当院では、痛みの経過や日常生活での負担のかかり方といった、わずかな変化も見逃さないよう、評価から施術まで院長が責任をもって丁寧に対応しています。

神経・筋骨格系と運動に精通したカイロプラクターが、あなたの身体にしっかりと向き合い、再び快適に動ける毎日をサポートします。

大転子疼痛症候群のQ＆A

大転子疼痛症候群は自然に治りますか？

軽度の場合は安静で落ち着くこともありますが、筋力低下や腱の変性が残ったまま動き始めると再発しやすく、早めの適切なアプローチが大切です。

大転子疼痛症候群と変形性股関節症の違いは何ですか？

変形性股関節症は関節内の軟骨磨耗が原因ですが、GTPSは関節の外側の滑液包や腱の問題で、痛みの場所と根本原因がまったく異なります。

レントゲンで異常なしと言われたのになぜ痛むのですか？

GTPSの炎症は滑液包や腱に起きているためレントゲンには映らないことがほとんどです。MRIや超音波検査によって初めて状態を確認することができます。

股関節が痛いとき、何科を受診すればよいですか？

まず整形外科でMRIや超音波検査による正確な診断を受けることが基本です。保存療法で改善しない場合は専門家へのセカンドオピニオンも有効な選択肢となります。

ヨガやウォーキングは続けてよいですか？

痛みが出る動作や強度を避けながら段階的に続けることは可能です。無理に継続すると炎症が慢性化するため、痛みを目安に調整することが重要です。

効果を実感された方の声

股関節の痛みに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

股関節まわりは歩行・立ち座り・姿勢保持など、日常生活のあらゆる場面で使われる重要な部位で、問題があると全身のバランスがくずれ、腰や膝、反対側の股関節にまで影響が波及することがあります。

だからこそ早めに対応することが、症状の改善はもちろん、再発予防にもつながります。

当院では、股関節・骨盤帯と全身を同時にチェックしながら、身体の状態を丁寧に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本的な解決を目指しています。どうぞお気軽にご相談ください。

悪化する一方だった股関節の状態が、維持できるように

股関節の不安が軽減し、体を整えられています