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繰り返すアスリートの頭痛、薬より先にすべきこと
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繰り返すアスリートの頭痛、薬より先にすべきこと
トレーニングに真剣に取り組んでいるのに、頭痛が続いてパフォーマンスが上がらない、そんな経験はありませんか。 競技に取り組む選手にとって、頭痛は「疲れのせい」と...
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部活を諦めない!有痛性外脛骨の対処法
足の内側が痛む、靴のサイドが当たってつらい、休んでもまた痛くなる、そんな経験はありませんか。 スポーツに取り組む中高生や保護者の方からよくご相談いただく症状の...
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むちうち後のだるさ・眠れない、それ自律神経のせいかも
交通事故の後から身体に妙な変化が出ていませんか?首や肩の痛みはもちろんですが、それ以上に「なんか調子が悪い」「理由もないのに疲れている」という感覚が続いてい...
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デスクワークで太もものしびれ|3つの原因と対処法
「最近、ベルトの穴がひとつ外側にずれた」「ウエストのボタンが以前より窮屈に感じる」——そんな些細な変化に気づきながら、あまり深く考えずに過ごしていませんか。 実...
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外反母趾・中足骨骨頭痛は靴のせいだけではない
足のトラブルは、ひとつひとつが独立して起きていると思っていませんか? 実は、足の過剰な回内(オーバープロネーション)を起点に、扁平足・開帳足・外反母趾、そして...
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肋間神経痛か肉離れか?わき腹の痛みを見分けるチェックポイント
「スポーツ後からわき腹が痛くて、どこへ行けばいいかわからない」、そんな悩みを抱えていませんか? わき腹の痛みは、原因によって対処法が異なります。腹斜筋の肉離れ...
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スポーツをする上で知っておきたい、ランニングパフォーマンスと仙腸関節の関係
走ることを楽しんでいる中で、「お尻のあたりが重い」「腰の片側だけが走った後に痛む」と感じた経験はありませんか。 ランニングをはじめとするスポーツでは、骨盤まわ...
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朝に指が動かない!これはばね指?クライミングが原因の症状と解決策
「最近、指がカクンと引っかかる感じがする」「登り終わった翌朝、指がうまく動かない」。そんな経験が続いていませんか。 クライミングを日常的に楽しんでいると、ある...
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めまい・首こり・頭痛、ストレートネックは原因になる?
最近こんなことを感じていませんか。首が重い、肩がいつもこっている、なんとなく頭が痛い…。 もしかしたら「ストレートネック」という言葉を耳にしたことがあるかもし...
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ゼロドロップ・薄底シューズと中足骨骨頭痛の関係
今、薄底シューズやベアフットシューズ(ミニマリストシューズ)への関心が高まっていますね。 こういったシューズに切り替えてから足の前側が痛くなった、という声をよ...
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起立性調節障害の症状チェックと代替療法としてのカイロプラクティックでの考え方
「朝になっても身体が動かない」「病院では異常なしと言われたけれど、つらさは続いている」そんな状況に悩んでいるご家族の方へ、少し読んでみてください。 起立性調節...
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テニスしてないのに肘が痛い方が見逃しがちな原因
こんな経験をしたことはありませんか?ペットボトルのフタを開けようとした時、肘の外側にズキッとした鋭い痛みが走った…。タオルを絞るだけで肘が悲鳴を上げる…。「テ...
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スマホ・PC後のめまいは首のサインかも?
仕事を終えてパソコンを閉じた瞬間や、しばらくスマートフォンを眺めた後に、なんともいえないフワフワ感や頭がぼんやりする感覚を覚えることはありませんか? 「疲れだ...
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しびれがある?モートン病と中足骨骨頭痛の見分け方
足の前側が痛い時、「これってモートン病かな?」と思ったことはありませんか? モートン病と中足骨骨頭痛は、痛みが出る場所が似ているために混同されやすい症状です。...
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関節を安定させ、動きを解放する。コンプレッションバンドセラピー「RockFloss(ロックフロス)」
「関節の奥が詰まる感じがする」「特定の動きで引っかかりを感じる」「運動後の重だるさ(むくみ)が取れない」。 その原因は、筋肉や関節を包むファッシア(結合組織)...
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動かしやすさを引き出す「減圧」アプローチ。次世代カッピング「RockPods」
カッピング(吸い玉)と聞くと、背中にたくさんのカップをつけて寝ている風景や、丸い跡が残る施術をイメージするかもしれません。 しかし、当院が導入している米国Rock...
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