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久しぶりに肩や首をほぐしていたら、鎖骨の上のあたりを押すと奥の方に鈍い痛みがある——そんな経験はありませんか？場所が場所だけに何が起きているのか分からず、不安...

食いしばりの対策として、まず思い浮かぶのがマウスピースではないでしょうか。歯科で作るマウスピースは、歯や顎関節への直接的なダメージを軽減するという意味で有効...

「何年も腰が痛いのに、検査をしても異常なしと言われ続けている」「整体やマッサージを受けてもしばらくするとまた元に戻ってしまう」そんな経験を重ねてきた方はいま...

バレエを楽しんでいる大人の方の中で、腰の不調を感じながらも「疲れのせいかな」と思い、そのままにしている方にぜひ読んでいただきたい内容をお届けします。 幼少期か...

気づいたら歯をぐっと噛みしめていた、朝起きると顎がだるい、こめかみが張っている気がする。そんな経験が続いている方はいませんか。 食いしばりは、意識していなくて...

ふと気づいたら脚を組んでいた、という経験はありませんか？会議中、食事中、ソファでくつろいでいる時。意識していないのについやってしまう、という方は多いと思いま...

「昔、学校の健診で背骨のことを指摘されたけど、そのままにしている」という方はいませんか。あるいは、最近になって腰痛や身体の歪みが気になり始め、もしかして側弯...

ふとした瞬間に親指の付け根がズキッとする、物をつまむたびに気になる、朝起きた時に手がこわばる感じがする。そんな症状が続いていませんか。 親指の付け根の痛みには...

今回は、膝の内側が痛くてお悩みの方に、ぜひ知っておいていただきたい話をします。「レントゲンでは異常なしと言われたのに、膝の内側が痛い」——そんな経験はありませ...

バイオリンやピアノを演奏していて、腕や手にしびれを感じたことはありますか？「練習後だから仕方ない」と思いながら続けている方も多いですが、それが演奏本番に影響...

最近、朝起きると頭が重い、こめかみが締め付けられるような頭痛が続いている、そんな経験をしていませんか。「疲れのせいだろう」「年齢的なものかな」と思って見過ご...

「デッドリフトの後から腰の違和感が抜けない」「スナッチやプルアップをやり込んでいたら肩が痛くなってきた」「トレーニングをこなすたびにどこかが痛くなるのを繰り...

波に乗ることへの情熱は年齢を重ねるほどに増していく、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 パドリングの時に肩が引っかかる、腕を回すと違和感がある。そん...

歩くたびに、あるいは足首を動かすたびに、足の外側からポキポキ・ゴリゴリという音や感覚がする。「別に痛くないからいいか」と思って放置している方、実は多いと思い...

こんにちは！立川のOUMIカイロプラクティックの近江です。 全10回にわたるこの連載も、いよいよ最終回を迎えました。 これまで、カイロプラクティックが神経や関節にど...

こんにちは！立川のOUMIカイロプラクティックの近江です。 前回の記事では、カイロプラクティックに通う頻度の目安や、「神経の学習」を通じた卒業までの考え方について...