ブログ– category –

結婚式や特別なイベントに向けて、ずっと気になっていたドレスがある。でも背中が開いたデザインは選べない。そんな気持ちを抱えている方もいらっしゃるかと思います。 ...

靴を履くたびに、足の前側がじんわり痛む。そんな違和感がずっと続いていませんか？ 特に足の人差し指・中指・薬指の付け根あたりに不快感が集まっているという方は、実...

「また腰が痛くなってきた」と、同じ場所の痛みを繰り返していませんか。 腰痛の原因はヘルニアや脊柱管狭窄症がよく知られていますが、実は見落とされやすいもうひとつ...

「なんだか最近、膝が深く曲げられない気がする」そんなことを感じ始めていませんか？ 和室に通されて床に座ろうとしたとき、スーパーで低い棚のものを取ろうとしたとき...

走るたびに膝の前側がじわじわと痛くなる、階段を降りるときにズキッとした痛みが走る、膝を曲げるたびにポキポキと音がする——そんな経験、最近気になっていませんか？ ...

昔はプロアスリートの間で使われていたケアツールが、一般家庭に浸透してセルフケアの主流になることがあります。フォームローラーなどが良い例ですが、マッサージガン...

マッサージガンが一般家庭に浸透し、セルフケアの主流になるにつれ、「どれを選べばいいのか分からない」「安いものでも同じように使えるのか」というご相談をよく受け...

かつてプロアスリートの間で使われていたフォームローラーなどのように、マッサージガンも一般家庭に浸透し、自宅でできるセルフケアツールとして主流になってきました...

近年、自宅で手軽に身体のケアができるマッサージガンが普及しています。しかし、多くの方を見ていると「間違った使い方」というより、実はとても「もったいない使い方...

「せっかく買ったのに効果が感じられない」「表面がかゆくなるだけで奥のコリが取れない」「使い方が合っているか不安」。 近年、多くの方がマッサージガンをお持ちです...

足首捻挫が長引く本当の理由｜立方骨症候群とは？ 足首を捻挫して、もう何週間も経つのに、なぜか外側の痛みだけが残っている。そんな経験はありませんか？ 整形外科で...

楽しみにしていたゴルフのラウンド中、グリップを握るたびに親指の付け根に鋭い痛みが走る。テニスでラケットを振るとき、親指に力が入らなくなってきた。そんな症状に...

「ストレッチをしても硬さが取れない」「古傷周辺の突っ張り感が消えない」「マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう」。 その原因は、筋肉そのものではなく、全身を包...

「ストレッチポールでは物足りない」「マッサージボールだと滑ってうまく当たらない」「ケアしたいところまで届かない」。 そんなセルフケアの限界を超えるのが、アメリ...

最近、キーボードを打っていると親指の付け根がじんじんと痛む、ペンを持つのがつらくなってきた、そんな症状に悩んでいませんか。 仕事で毎日パソコンを使ったり書類に...

「夕方になると姿勢がくずれて辛い」「仕事中の腰の負担を減らしたい」「スポーツ中の動きを邪魔されたくない」。 そんな日常からスポーツシーンまでの悩みに応えるのが...