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その反り腰、腸腰筋を3つに分けると原因が見えてくるかも
浮き指にタオルギャザーが効かない理由、鍵は関節に
足のアーチは縦だけじゃない、横アーチが低下する本当の原因
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アスリートの上位交差症候群|見落とされがちな左右差とは
スポーツに真剣に取り組んでいるのに、肩まわりの動きがどこかぎこちない、慢性的な首の張りや肩の重だるさが抜けない、そんな悩みを抱えていませんか。 競技レベルを問...
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突き指だと思ったら?マレットフィンガーも注意
ボールが指先に当たった時や、転んで手をついた後に、指が腫れて痛むと「突き指かな」と思うことがあります。 ただ、突き指と思われる状態の中には、マレットフィンガー...
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突き指が治らないまま慢性化する3つの原因
こんにちは。指の痛みは小さな不調に見えて、思った以上に気になってしまうことがあるかと思います。 突き指がなかなか治らず、慢性化してきたのではと感じると、もう少...
セルフケア
「整えて、動かす」からだづくり。一生使えるセルフケアと運動指導
当院では、カイロプラクティックや筋肉への施術を行った後、基本的にはエクササイズ(運動)を行っていただきます。 カイロプラクティックや徒手療法による施術は、身体...
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坐骨神経痛じゃないかも?お尻と太もも裏の痛みの正体
「座っているうちにお尻の奥がじわじわ痛くなって、太ももの裏までだるくなってくる」。そんな症状が続いていませんか? お尻から太ももの裏にかけて痛みやだるさが続く...
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骨盤矯正しても腰痛が再発する人が知るべき仙腸関節の話
施術を受けて「楽になった」と感じても、しばらくするとまた腰が痛くなる、ということはありませんか?骨盤矯正はさまざまな施術院で行われていますが、仙腸関節に適切...
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【2026年最新】足底筋膜炎を根本解決する後足部ケア
「足底筋膜炎と診断されてケアを続けているのに、なぜかまた再発してしまう」という経験はありませんか。今回は少し専門的な内容になりますが、足底筋膜炎を根本から解...
ブログ
捻挫後に足根管症候群?原因と対策
足首の捻挫はよくある外傷ですが、時間がたっても足裏の違和感が残ると、不安になります。この記事では、足根管症候群が捻挫の後に気になっている方へ向けて、見分け方...
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ハイアーチと扁平足で違う足底筋膜炎の対策法
立ち仕事を頑張っていたり、健康のためにランニングを続けていたりする方の中で、足の裏の痛みでお悩みの方はいませんか。 足の裏の痛みを引き起こす足底筋膜炎でお悩み...
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ラグビー選手の足底筋膜炎が慢性化する3つの理由
グラウンドを全力で駆け抜け、激しいコンタクトを繰り返すラグビーは、身体全体に大きな負荷がかかる競技です。ラグビーをしている方から「かかとや足裏が痛くてプレー...
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“揉む”のではなく“動きを再学習する”。徒手による「軟部組織モビライゼーション」
「マッサージを受けても、数日たつと元に戻ってしまう」「特定の動作をするといつも同じ場所が痛む」。 その原因は、筋肉が単に疲労しているからではなく、筋肉やファッ...
セルフケア
立ち仕事の足底筋膜炎|セルフケアでやりがちな3つの間違い
毎日仕事に一生懸命向き合っている方ほど、気づいた時には足裏の痛みを抱えていることがあります。看護師や販売員、美容師といった立ち仕事を中心とした職業の方から「...
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長時間座ると腰が痛い!原因は仙腸関節かどうか調べてみる
仕事中、「座っていると腰がだんだん重くなる」「椅子から立ち上がるとき腰にピキッと痛みが走る」という経験はありませんか。 座っていると腰が痛くなる原因のひとつに...
コラム
OSCコラム~Unlock Your Spine~背骨の定期チェック、していますか?痛みが出る前に知っておきたい「スパイナルスクリーニング」という考え方
こんにちは!カイロプラクターの近江です。 「特に痛いところはないんですが…」 そう言いながらも、なんとなく肩が重い、姿勢が気になる、片足立ちがちょっと不安定、そ...
コラム
OSCコラム~Unlock Your Spine~人間の「第6感」とカイロプラクティック – 背骨が脳に伝えていること
こんにちは!カイロプラクターの近江です。 "I see dead people…" 1999年公開の映画『シックス・センス』の中で、コール少年が静かにつぶやく有名なセリフです。「第6感...
コラム
OSCコラム~Unlock Your Spine~ ドクターオブカイロプラクティック(D.C.)が解説する「カイロプラクティックの科学」~なぜ背骨を整えると脳と身体が変わるのか~
こんにちは!本場アメリカで「ドクターオブカイロプラクティック(DC)」を取得したカイロプラクターの近江です。 以前のコラム「初めてのカイロプラクティック」では、...
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