IASTM/ ROCKBLADE

金属のツール（多くの場合はステンレス製）を使ったアプローチ方法です。

IASTM (=Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization)と呼ばれるものの1つで、アメリカを始め世界のスポーツの現場で使用されており、その効果が注目されています。

下の写真にあるような金属のツールで、肌や筋肉をこするようにして行います。

ロックブレード（ROCKBLADE）も含めていろいろな形がありますが、からだの部位によって使い分け、より効率的なケアをサポートします。

筋肉のバランスケアの一環として行います。

院長の近江は日本では数少ないファクター（FAKTR）の認定プロバイダーです。

＊公式サイトのプロバイダーリストにも載っています。

＊公式サイト：FAKTR Store

Kim et al.によるIASTMの効果をまとめたレビュー論文によると、

• 痛みの軽減
• 可動域の改善（より動かせるようになる）
• 筋肉などの軟部組織の機能を回復させる
• ケガの治癒過程において生理学的に良い効果をもたらす

などの報告がなされています（1）

運動やスポーツでおこるケガに対して有効といえるとされています。特に最近では、皮膚やその他組織からの神経学的な効果がより研究されています。

参考文献：

1. Kim J, Sung DJ and Lee J. Therapeutic effectiveness of instrument-assisted soft tissue mobilization for soft tissue injury: mechanisms and practical application. J Exerc Rehabil. 2017 Feb; 13(1): 12–22.