FAKTR(ファクター)/ ROCKBLADE


IASTM ファクター ロックブレード
左端にあるのがファクター。右の2つはロックブレードと呼ばれるツールです。

金属のツール(多くの場合はステンレス製)を使ったアプローチ方法です。

IASTM (=Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization)と呼ばれるものの1つで、アメリカを始め世界のスポーツの現場で使用されており、その効果が注目されています。

 

下の写真にあるような金属のツールで、肌や筋肉をこするようにして行います。

ロックブレード(ROCKBLADE)も含めていろいろな形がありますが、からだの部位によって使い分け、より効率的なケアをサポートします。

 

筋肉のバランスケアの一環として行います。

 

院長の近江は日本では数少ないファクター(FAKTR)の認定プロバイダーです。

*公式サイトのプロバイダーリストにも載っています。

*公式サイト:FAKTR Store

どんな効果が期待できる?


Kim et al.によるIASTMの効果をまとめたレビュー論文によると、

  • 痛みの軽減
  • 可動域の改善(より動かせるようになる)
  • 筋肉などの軟部組織の機能を回復させる
  • ケガの治癒過程において生理学的に良い効果をもたらす

などの報告がなされています(1)

運動やスポーツでおこるケガに対して有効といえるとされています。特に最近では、皮膚やその他組織からの神経学的な効果がより研究されています。


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