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テニスしてないのに肘が痛い方が見逃しがちな原因
こんな経験をしたことはありませんか？ペットボトルのフタを開けようとした時、肘の外側にズキッとした鋭い痛みが走った…。タオルを絞るだけで肘が悲鳴を上げる…。「テ... -
気圧が下がると頭が痛くなる理由と、首・背骨から変えるアプローチ【OSC背骨ノート】
台風が来る前日に決まって頭が重くなる。梅雨の時期になると頭痛薬が手放せない。天気予報より先に、自分の身体が教えてくれる、そんな経験をされている方は少なくあり... -
脚を組む習慣が骨盤に与える影響と正しいケア
ふと気づいたら脚を組んでいた、という経験はありませんか？会議中、食事中、ソファでくつろいでいる時。意識していないのについやってしまう、という方は多いと思いま... -
めまいが続くのに原因不明…見落とされやすいストレートネックとの関係
最近こんなことを感じていませんか。首が重い、肩がいつもこっている、なんとなく頭が痛い…。 もしかしたら「ストレートネック」という言葉を耳にしたことがあるかもし... -
坐骨神経痛の主な原因一覧｜ヘルニアだけではない痛みの背景とは
お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれで悩んでいませんか？じっとしていても不快で、動くたびに気になる、そんな状態が続いていると、坐骨神経痛という名... -
顎関節症の悪化を防ぐ｜やめる行動と付き合う行動
顎の症状がなかなか改善しないとお悩みの方に、少し聞いてみたいことがあります。毎日の生活の中で、気づかないうちに症状を悪化させる行動を繰り返していないでしょう... -
産後ケア
出産後から腰痛が続き、抱っこや授乳の姿勢がつらい 恥骨や股関節に痛みがあり、歩くのも苦痛に感じる 骨盤の開きや歪みが気になり産前の身体に戻らない 咳やくしゃみで... -
知っておきたい！脊柱管狭窄症の原因別、保存療法の考え方
「歩いていると足がしびれてくる」「少し歩いただけで休みたくなる」 そんな経験が続いていませんか。病院でMRIを撮り、脊柱管が狭くなっていると言われた方の中には、... -
片頭痛｜偏頭痛
こめかみや目の奥がズキズキと脈打つように痛む 発作が来るたびに仕事や家事を途中で止めなければならない 市販の頭痛薬を飲み続けても、以前ほど効かなくなってきた 吐... -
頭痛・肩こり・首こりと自律神経の切れない関係
毎日パソコンの前に座って作業していると、気がついたら首や肩がガチガチに固まっていた、そんな経験ありませんか？夕方になると頭も痛くなってきて、仕事の後半は集中... -
40代女性が知るべき顎関節症と頭痛の3つの関係
最近、朝起きると頭が重い、こめかみが締め付けられるような頭痛が続いている、そんな経験をしていませんか。「疲れのせいだろう」「年齢的なものかな」と思って見過ご... -
顎関節症セルフケアの効果を高める筋肉の知識
顎の痛みや違和感が続いている時、「自分で何かできることはないだろうか」と思う方は多いのではないでしょうか。病院や治療院に通いながらでも、日常の中でセルフケア... -
骨盤由来の慢性腰痛とは？治らない腰痛の正体
「何年も腰が痛いのに、検査をしても異常なしと言われ続けている」「整体やマッサージを受けてもしばらくするとまた元に戻ってしまう」そんな経験を重ねてきた方はいま... -
仕事中も育児中も辛い、低気圧片頭痛を予防する3つのこと
「今日は天気がくずれそうだな」と感じた時、すでに頭の片側がジワジワしてきた経験はありますか。天気予報よりも先に自分の身体が気圧の変化を察知してしまう、そんな... -
【保存版】親指の付け根が痛い時の治し方・セルフケア
ふとした瞬間に親指の付け根がズキッとする、物をつまむたびに気になる、朝起きた時に手がこわばる感じがする。そんな症状が続いていませんか。 親指の付け根の痛みには... -
立川の整体が教える自律神経と関節の関係｜「寝ても疲れが取れない」は背骨のサイン？
立川・多摩エリアにお住まいの30代〜50代の皆さま、こんな不調を感じてはいませんか？ 「週末にたっぷり寝たはずなのに、月曜の朝から体が重い」「病院の検査では『異常...
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