ブログカテゴリ:トレイルランニング



症状別 · 11/09/2019
膝の痛みに関する記事です。特になんで膝が痛いのかわからないと言ったような方に読んでもらえるといいかと思います。

スポーツ・競技別 · 10/31/2019
ランニングは近年でもっとも人気のあるスポーツ・運動だと思います。 週末に数kmのジョギングを楽しむ方から、100km以上走る方、マラソンでサブ3を目指す方、市民ランナーから大学・実業団選手までとレベルもさまざまです。 最近ではエリウド・キプチョゲ選手(ケニア)が非公式ですがフルマラソンのサブ2(2時間以内)を達成してしまいました。...

症状別 · 04/12/2019
痛みや症状の出方から腸脛靭帯炎とよく間違われることが多い膝窩筋の問題に関する記事です。

症状別 · 12/20/2018
ランナー膝と呼ばれるものがあります。 正式には腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)と言って、お尻の横から太ももの外側、そして膝にかけてある腸脛靭帯が炎症を起こしてしまうことで痛みがでてしまいます。...

ケースレポート · 12/14/2018
【30代・女性・ランナー・腰と膝の痛み】 トレランを走ってから、右膝に鋭い痛みが出たとのことで来院。その他腰やアキレス腱・ハムストリングスにも張りや痛みがあるのでからだ全体をチェックしてほしいとのことでした。かなりアクティブに大会やレースに出られているランナーの方です。

症状別 · 10/24/2018
足首の捻挫に関することをまとめました。

スポーツ・競技別 · 10/11/2018
トレランでよくみられる膝の痛みに関しての説明です。