お知らせ - 立川駅南口のOUMIスポーツカイロプラクティック

カテゴリ：膝

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症状別 · 11/08/2022

【膝蓋大腿疼痛症候群】下り階段や下り坂で膝が痛くなる

膝が痛いからといって、膝ばかりに着目していてはなかなか良くならない場合があります。膝が痛いけど、根本的な問題は他にある状態に関しての記事です。

スポーツ・競技別 · 04/28/2021

トレラン（トレイルランニング）でよくみられるケガ・障害

トレランでよくみられる膝の痛みに関しての説明です。

症状別 · 03/05/2020

【ランナー膝】腸脛靭帯炎の原因は膝にないことが多い

マラソンやトレランでよくある膝の痛み、ランナー膝（ひざ）と呼ばれるものがあります。正式には腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）と言って、お尻の横から太ももの外側、そして膝にかけて通っている腸脛靭帯が炎症を起こしてしまうことで痛みがでてしまうとされています。...

症状別 · 11/09/2019

【膝の痛み・膝痛】被害者になりやすい膝の関節

膝の痛みに関する記事です。特になんで膝が痛いのかわからないと言ったような方に読んでもらえるといいかと思います。

スポーツ・競技別 · 10/31/2019

ランナーに多い障害・傷害(ケガ)/ パフォーマンスアップで気を付けたいこと

ランニングは近年でもっとも人気のあるスポーツ・運動だと思います。週末に数kmのジョギングを楽しむ方から、100km以上走る方、マラソンでサブ3を目指す方、市民ランナーから大学・実業団選手までとレベルもさまざまです。最近ではエリウド・キプチョゲ選手（ケニア）が非公式ですがフルマラソンのサブ2（2時間以内）を達成してしまいました。...

症状別 · 07/06/2019

【ジャンパー膝】安静よりも適度な負荷や運動が必要です

ジャンパー膝（膝蓋腱・靭帯障害：しつがいけん・じんたいしょうがい）という膝に痛みを引き起こすものがあります。＊膝蓋腱・靭帯炎という言葉で知られていますが、必ずしも炎症を伴っているわけではないのでここでは～障害という言葉を使わせていただきます。...

症状別 · 04/12/2019

【膝窩筋腱炎・障害】膝に問題がある膝の痛み

痛みや症状の出方から腸脛靭帯炎とよく間違われることが多い膝窩筋の問題に関する記事です。

ケースレポート · 04/04/2019

【ケースレポート10】20代・男性・膝の痛み・バレーボール

【20代・男性・膝の痛み・バレーボール】大学のバレーボール部に所属、練習を重ねるうちに膝が痛くなり、以後運動や階段で痛みが出るようになってしまった。整形外科を受診済みでMRIを撮ったところ、両膝の鵞足炎と診断されたとのことでした。整体や治療院などにも通ったが、あまり良くならないとのことでOSCに来院されました。...

症状別 · 04/03/2019

【鵞足炎】骨盤から”すね”にくっついている筋肉が原因の膝の痛み。

鵞足炎（がそくえん）という膝に痛みがでてしまうからだの問題があります。上の図にあるように膝の内側に痛みが出たり、お皿より下・内側を押すと痛かったりします。他の膝の問題との区別がなかなかはっきりしにくいものでもあるので、正しい評価が必要でありさらには膝だけでなく、からだ全体をみる必要があります。...