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マウスピース以外の食いしばり対策、知っていますか？
食いしばりの対策として、まず思い浮かぶのがマウスピースではないでしょうか。歯科で作るマウスピースは、歯や顎関節への直接的なダメージを軽減するという意味で有効... -
外反母趾・中足骨骨頭痛は靴のせいだけではない
足のトラブルは、ひとつひとつが独立して起きていると思っていませんか？ 実は、足の過剰な回内（オーバープロネーション）を起点に、扁平足・開帳足・外反母趾、そして... -
「これって五十肩？」肩が痛くて動かせないときに知っておきたいこと【FAQ】
肩の痛みでお悩みの方からお問い合わせをいただきました。 四十肩や五十肩については同じようなお問い合わせがとても多いので、解説を加えた上で回答を共有させていただ... -
肩インピンジメント症候群
腕を肩の高さまで上げると痛みが走る テニスのサーブが打てなくなった 高い場所の物を取る時に激痛がする 背中に手が回らなくなってきた 肩を動かすとゴリゴリ音が鳴る ... -
巻き肩
鏡で横から見ると肩が耳より前に出ている デスクワーク中に肩が内側に丸まってしまう 慢性的な肩こりと首の痛みに悩んでいる 頭痛が頻繁に起こり集中力が続かない 呼吸... -
背骨・骨盤帯のケアが下肢のむくみに与える影響とそのメカニズムを考える【OSC背骨ノート】
夕方になると足がパンパン、靴下の跡がなかなか消えない…そんな下肢のむくみはよくあるお身体の悩みの一つです。 マッサージや弾性ストッキングで一時的には楽になって... -
足底腱膜炎とシンスプリントに共通する足部の問題とは
「かかとや足裏の痛みが続いている」「しばらく安静にしても、また再発してしまう」という経験はありますか？足底筋膜炎や足底腱膜炎は、足裏の痛みとして現れますが、... -
尾骨痛
座るたびに尾てい骨がズキズキと痛んでつらい 椅子から立ち上がる瞬間、尾骨に激痛が走る 湿布や痛み止めを使っても尾骨の痛みが改善しない 産後からずっと続く尾てい骨... -
顎関節症のマウスピース、なぜ違和感で眠れないのか
顎の症状を何とかしようと思ってマウスピースを作ったのに、口の中に異物感があって、結局うまく眠れないという状況に。せっかく作ったのにもったいないと思いながら、... -
腰椎椎間板ヘルニア
長時間座っていると腰から足にかけて激痛が走る 足にしびれや感覚の鈍さがあり、歩行が不安定になる 朝起きた時に腰が固まって動けない状態が続いている 痛み止めや湿布... -
学校検診で分かる側弯症｜保護者が知るべき対応法
こんにちは。OUMIカイロプラクティック・立川院の近江です。お子さんが学校から「側弯症の検診で要精密検査」という通知を持ち帰ってきたら、多くの保護者の方が不安に... -
臼蓋形成不全
立ち上がる時に股関節の付け根が痛む 階段の上り下りで股関節に違和感がある 長時間立ち仕事をすると股関節が疲れやすい 靴下を履く時に股関節が痛くて困っている ヨガ... -
長時間座ると腰が痛い！原因は仙腸関節かどうか調べてみる
仕事中、「座っていると腰がだんだん重くなる」「椅子から立ち上がるとき腰にピキッと痛みが走る」という経験はありませんか。 座っていると腰が痛くなる原因のひとつに... -
肩鎖関節障害
肩を動かすたびに鎖骨の先端が痛む 腕を上げると肩鎖関節に鋭い痛みが走る 固定治療後も痛みが続いて改善しない 手術をせずに痛みを取る方法を知りたい 痛み止めや湿布... -
突き指
突き指した指が曲げ伸ばしできず仕事に支障が出ている スポーツ中にボールを掴むと指に激痛が走る 突き指後に指が腫れて熱を持ち夜眠れない 湿布を貼っても指の痛みや腫... -
ジャンパー膝
ジャンプやダッシュをすると膝のお皿の下に鋭い痛みが走る 運動を休むと良くなるが、再開するとすぐに痛みが戻る 階段の昇り降りで膝に違和感や痛みを感じる 湿布や痛み...
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