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腰椎分離症
スポーツ中に腰を反らすと激しい痛みが走る 朝起きるときに腰がこわばって動かしにくい 長時間座った後に立ち上がるときに腰が痛む 整形外科で3ヶ月のコルセット装着を... -
事務職の手の痛みは職業病？親指の付け根を守る方法
毎日キーボードを打ち続けていると、いつの間にか指や手首が痛くなっていた、という経験はありませんか。仕事中だから仕方ないと思いながらも、どんどん気になってくる... -
肩こり
デスクワーク中に首から肩にかけての重だるさが増していく 夕方になると肩甲骨周辺が石のように硬くなってしまう マッサージを受けても数時間で元の状態に戻ってしまう ... -
“揉む”のではなく“動きを再学習する”。徒手による「軟部組織モビライゼーション」
「マッサージを受けても、数日たつと元に戻ってしまう」「特定の動作をするといつも同じ場所が痛む」。 その原因は、筋肉が単に疲労しているからではなく、筋肉やファッ... -
反り腰
朝起きたときに腰がこわばって動きにくい 長時間のデスクワークで腰痛が悪化する お腹がぽっこり出て見た目が気になる 仰向けで寝ると腰に違和感や痛みを感じる ヨガや... -
足底腱膜炎とシンスプリントに共通する足部の問題とは
「かかとや足裏の痛みが続いている」「しばらく安静にしても、また再発してしまう」という経験はありますか？足底筋膜炎や足底腱膜炎は、足裏の痛みとして現れますが、... -
足関節後方インピンジメント
つま先立ちをすると足首の後ろに鋭い痛みが走る ポワント姿勢を取ると足首後方に激痛が出てしまう ジャンプの着地時に足首の後ろ側が痛んで練習が続けられない インステ... -
皮膚と神経系へのアプローチで動きを変える。米国発「RockBlades」モビライゼーション
「ストレッチをしても硬さが取れない」「古傷周辺の突っ張り感が消えない」「マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう」。 その原因は、筋肉そのものではなく、全身を包... -
【DCが解説⑩】あなたに合う院を見つけるために。後悔しない選び方と5つのポイント
こんにちは！立川のOUMIカイロプラクティックの近江です。 全10回にわたるこの連載も、いよいよ最終回を迎えました。 これまで、カイロプラクティックが神経や関節にど... -
O脚｜内反膝
スカートやパンツを履く時に脚のラインが気になる 立ち仕事で膝の外側に痛みが生じる 運動すると膝が痛み、距離が伸ばせない 朝起きた時に膝がこわばり動かしづらい 整... -
ホッファ病
運動後に膝のお皿の下がズキズキ痛む 階段を下りるたびに膝の前面が痛む デスクワーク後に膝が重だるく立ちにくい 湿布や痛み止めを試しても膝が良くならない しゃがみ... -
筋トレしてる方の顎関節ケア、できていますか？
ジムでの筋トレを日課にしている方の中に、顎の違和感や痛みが気になりながらも、どうケアすればいいかよくわからず様子を見ているという方はいませんか。 顎のことは気... -
椎間関節症（腰部）
朝起き上がるときに腰がズキッと痛む 長時間座った後に立ち上がるのが辛い 腰を反らしたりひねると強い痛みが走る 前かがみから体を起こすときに時間がかかる 痛み止め... -
スポーツカイロプラクティック×ゴルフ
「スイングするたびに腰に違和感がある」「ラウンド後半になると身体が思うように回らない」「以前と比べて飛距離が落ちてきた気がする」そんな経験がある方は多いので... -
坐骨神経痛じゃないかも？お尻と太もも裏の痛みの正体
「座っているうちにお尻の奥がじわじわ痛くなって、太ももの裏までだるくなってくる」。そんな症状が続いていませんか？ お尻から太ももの裏にかけて痛みやだるさが続く... -
ぎっくり腰
朝起きる時や椅子から立ち上がる時に激痛が走る 長時間のデスクワークで腰が固まって動きづらくなる 湿布や痛み止めを使っても根本的な改善に至らない 季節の変わり目に...
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